2020-07-04から1日間の記事一覧

バンザイスクワットきつい

というかスクワット系全部きつい。ぽっこりお腹なので腹筋背筋がないのだとばかり思ってたけど、プランクの方が余裕ある。スキル手に入れてからずっと継続してるし慣れてきたってのもあるんだろうけど。仕事中歩き回るからむしろ足はそこそこ筋肉ついてる…